Infusión de ortiga

Hierve un litro de agua y luego apaga el fuego e introduce un puñadito (un par de cucharadas) de ortiga, tapa la olla y deja infusionar por unos minutos. Toma preferiblemente máximo 2 a 3 tazas por día, pues es una planta poderosa y en cantidades grandes puede ser pesada para tu sistema digestivo. Te recomendamos usar guantes de caucho para manipular la ortiga, especialmente si está fresca.