Batido de Balú y Banano - La Canasta - Mercados Agroecológicos a Domicilio en Bogotá

Para 1 vaso, tomas 10 granos de chachafruto o balú, los cocinas en agua durante 10 min, los sacas del agua y retiras la cáscara. En una licuadora pones los granos pelados, un banano entero sin cáscara, un poco de canela en polvo, unas gotas de limón y agregas un vaso de agua o leche vegetal (200ml) y licúas. Es energizante y a su vez fortalece tus defensas. Ideal para niños, deportistas, mujeres gestantes y lactantes.